みなさんこんにちは。
大阪府寝屋川市京阪沿線香里園駅から徒歩13分、 寝屋川市駅から京阪バスで10分 寝屋川市にある歯医者、すが歯科矯正寝屋川院大人こどもクリニックです。
白く輝く歯を手に入れたいと考えている方の多くは、審美歯科でのホワイトニングを検討しているかもしれませんが、実は自宅で簡単に歯を白くする方法もあります。この記事では、自宅でできるホワイトニング方法を5つご紹介します。
1. ホワイトニング用歯磨き粉
ホワイトニング用歯磨き粉は、自宅でできるホワイトニング方法の中でも一般的です。審美歯科のホワイトニングに比べると費用もリーズナブルで、手軽に試すことができます。現在、多くのメーカーからさまざまな種類のホワイトニング歯磨き粉が販売されていますので、自分に合ったものを選んでみましょう。
使い方
通常の歯磨きと同じように、ホワイトニング用歯磨き粉を使ってブラッシングします。特に、着色が気になる部分を意識して磨くのがポイントです。ただし、もともと歯が白い方には効果が期待できる一方で、着色が強い方にはあまり効果が出ない場合もあります。
メリットとデメリット
メリットは、手軽で安価に始められることです。一方、劇的なホワイトニング効果を期待するのは難しく、特に汚れがひどい場合は効果が限定的です。また、研磨剤が入った製品は使い過ぎると歯が傷つきやすくなるため、使用には注意が必要です。
2. 市販の歯のマニキュア
歯のマニキュアは、爪に塗るマニキュアと同じように、歯を白く見せるためのアイテムです。自宅で手軽に塗るだけで歯を白くできますが、歯科医院でも同様の施術を受けることが可能です。
使い方
歯をしっかりと磨いてから乾燥させ、マニキュアを歯に塗ります。ムラができないように注意しながら、スピーディに塗りましょう。乾燥するまでに時間がかかることもありますが、塗り方の工夫で仕上がりが変わります。
メリットとデメリット
メリットは、短時間で歯をキレイに見せられる点です。費用も2,000円前後とリーズナブルで、手軽に試せます。しかし、マニキュアは剥がれやすく持続期間も短いのがデメリットです。
3. 市販の歯の消しゴム
歯の消しゴムは、歯の表面に付いた汚れを落とす専用のアイテムです。タバコのヤニやコーヒーのステインを落とすのに効果的です。
使い方
歯の表面を軽く擦るだけで汚れを落とせます。使用中に消しゴムが汚れた場合は、少しカットして使うことも可能です。優しく擦ることがポイントです。
メリットとデメリット
場所を選ばず、持ち運びにも便利な歯の消しゴムは自宅でも外出先でも使用できます。ただし、強く擦り過ぎると歯を傷つける可能性があるので注意が必要です。また、効果に個人差があり、全ての方が満足できるわけではない点もデメリットです。
4. 重曹
重曹は、家庭でよく使われる洗浄剤ですが、歯のホワイトニングにも効果があります。コストも非常に低く、手軽に試すことができます。
使い方
歯ブラシに歯磨き粉をつけ、そこに少量の重曹をふりかけて磨くだけです。簡単に始められるので、気軽に試してみてください。
メリットとデメリット
コストが低く、すぐに手に入れられるのがメリットですが、効果には個人差があるため、必ずしも全員が満足のいく結果を得られるわけではありません。さらに、やり過ぎると歯にダメージを与える可能性があるので、注意が必要です。
5. ホワイトニングペン
ホワイトニングペンは、手軽に歯を白く見せるためのアイテムです。歯の表面に塗るだけで簡単にホワイトニングができます。
使い方
ペンタイプなので、歯に直接薬剤を塗布し、1～2分乾燥させてから歯ブラシで仕上げます。外出先でもサッと使えるのが魅力です。
メリットとデメリット
ホワイトニングペンは持ち運びが便利で、外出先でも手軽に使えるのが大きなメリットです。費用も手頃ですが、効果の持続時間が短く、すぐに剥がれやすいというデメリットがあります。
まとめ～本格的なホワイトニングを検討するなら～
自宅でできるホワイトニング方法をご紹介しましたが、本格的に歯を白くしたいと考えている方は、審美歯科での施術も検討してみてください。セルフケアには限界があるため、より効果的に美しい歯を手に入れたい方は、専門的な施術を受けることもおすすめです。
当医院では治療技術はもちろん、患者さまの心と向き合い診療していくことが大事と考えています。
それは理事長 菅 良宜の治療理念である
「人生を変える歯科治療を通じて患者様の人生を良くしたい」
という想いからです。
すが歯科矯正寝屋川院大人こどもクリニックでは24時間WEB予約を行っております。
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筆者
医療法人凌和会すが歯科矯正歯科
理事長 菅 良宜