歯茎が下がって沁みたり痛い‼どうすればいい？歯肉退縮の対処法を解説‼

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歯茎が下がって沁みたり痛い‼どうすればいい？歯肉退縮の対処法を解説‼

皆さんこんにちは。すが歯科矯正歯科門真守口院大人こどもクリニック

大阪府門真市京阪沿線西三荘駅から徒歩2分、門真市・守口市でインプラントと矯正に強い歯医者、すが歯科矯正歯科大人こどもクリニック門真守口院です。

歯茎が下がってしまい、しみたり痛みを感じたことはありませんか？このような歯茎の下がりは、歯科用語で「歯肉退縮」と呼ばれます。歯茎が下がると、歯の根の部分が露出してしまい、その結果、冷たいものや熱いものがしみたり、痛みを感じることがあります。下がった歯茎をどうにかして元に戻したいと思われる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、歯茎が下がることが引き起こす問題、その原因、そして効果的な対策について詳しく解説していきます。

歯茎の下がりが引き起こす問題

歯茎が下がるといくつかの問題が生じる可能性があります。まず、これらの問題について理解することが大切です。

しみる症状: 歯茎が下がると、歯の根の部分が外部に露出します。歯の根には神経が通っているため、この部分が露出すると冷たいものや熱いものに対して敏感になり、しみるような痛みを感じることがあります。
歯茎からの出血: 歯茎が下がることで、歯ブラシや食べ物の刺激により歯茎が傷つきやすくなります。その結果、歯磨きの際や食事中に歯茎から出血することがあります。
見た目の変化: 歯茎が下がると、歯が長く見えてしまうことがあり、見た目にも影響を及ぼします。これにより、笑ったときの印象が変わるなど、審美的な問題も発生することがあります。

歯茎が下がる原因

歯茎が下がる原因はいくつか考えられます。主な原因を以下に挙げます。

歯周病: 歯周病は歯茎の退縮の最も一般的な原因です。歯周病が進行すると、歯茎に炎症が起こり、その結果、歯茎が退縮していきます。これは、細菌による感染が歯茎の組織を破壊するためです。
過度な歯磨き: 歯磨きの際に力を入れすぎると、歯茎に過度の圧力がかかり、これが原因で歯茎が下がることがあります。特に、硬い歯ブラシを使用している場合、歯茎にダメージを与えてしまう可能性があります。
喫煙: 喫煙は歯茎の血行を悪化させ、歯茎の健康を損なう原因となります。また、喫煙により口腔内に歯垢が溜まりやすくなることで、歯肉の退縮が進行するリスクが高まります。
加齢: 年齢を重ねることで、自然に歯茎が退縮していくことがあります。これは、加齢に伴う組織の変化によるものです。

歯茎の退縮に対する対策

歯茎の退縮を防ぐ、または改善するためには、適切な対策を取ることが重要です。以下は、効果的な対策方法です。

正しい歯磨きの習慣を身につける: 歯茎の健康を守るためには、適切な歯磨き方法を実践することが重要です。歯ブラシは柔らかめのものを選び、歯茎に過度な負担をかけないように注意しましょう。歯磨きの際には、歯ブラシを歯に軽く当てて小刻みに動かすことで、歯茎を守りながら歯を清潔に保つことができます。
歯間の清掃を行う: 歯間に溜まる歯垢や食べカスは歯周病の原因となり、歯茎の健康を損なう可能性があります。歯間ブラシやデンタルフロスを使用して、歯と歯茎の間にある汚れをしっかりと取り除くことが大切です。
歯科医師の診察を受ける: 歯茎の退縮が気になる場合は、早めに歯科医師に相談することが重要です。専門家の診察を受けることで、適切な治療法や対策を教えてもらうことができ、症状の進行を防ぐことが可能です。場合によっては、歯茎の再生治療を提案されることもあります。