2024/10/07
歯ぎしりって問題ないの？
日常生活や対人関係にも影響することがある口臭恐怖症、ご存じですか？
口臭恐怖症は、実際には他の人から認識されるような明らかな口臭は無いにもかかわらず、
自分で口臭がすると思い込むことで起こります。
自分の口臭により周りの人を不快にさせている・避けられている・口臭が原因で
他の人に迷惑をかけていると強く感じ、それのことは紛れもない真実だと確信していることが特徴で、
歯科医院等で検査をして特に問題がないと言われても、納得できず悩んでおられる方もいます。
口臭恐怖症の原因には、口臭について人から指摘された経験がある・会話をしている時に
相手がたまたま顔に手をもっていったり顔をそむけたしぐさに対して
自分の口臭が原因だと感じた・周りに口臭が気になる人がおり自分も同じように
口臭があり迷惑をかけていると思い込んでいる、などがあります。
口臭の原因には、以下のようなものがあります。
・歯周病やむし歯、口腔内のケア不足によるもの
・唾液の減少
・ニンニクやニラ、アルコールなど臭いが強いものを飲食したことが原因で一時的に発生する口臭
・起床時や空腹時、緊張時など誰にでもおこるもの
・その他消化器系や耳鼻科系等の病気によるもの
・心理的な思い込みが原因
まずは原因となりうる歯周病などについて検査し、口腔ケアを行いお口の中をきれいにし、
対策を行った上で本人の考え方を変えていくことが必要になります。
また、口臭に対する大きなストレスや口臭を気にしていることでおこる会話時の緊張は、
唾液の分泌を減少させ、お口の中が乾燥することで口臭がしやすくなってしまうという
悪循環に陥ることもあります。そのような場合には、水分補給がおすすめです。
口臭の原因となる病気がなく、口腔ケアをおこない、口臭については問題がないと診断されたけれど、
それでも心理的に強く口臭がすると思い込んでしまう場合にはメンタルヘルスとも
関係していることが考えられるため、精神科と連携をして治療が進められることもあります。
起床時や空腹時など、だれにでも口臭がする時があるため、
そのことを理解し、あまり気にしすぎないようにしましょう。
医療法人凌和会 すが歯科・矯正歯科
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